针对VRX的后台管理问题一事，由于事态严重，所以管理员在逼不得已之下决定重新洗机（format）安装，所以请各位团员自行备份文章资料。
备份方法（一）：麻烦不过有保障
把重要的文档另行储存在电脑内。例如：MS WORD
备份方法（二）：系统备份
1）首先登录后台，然后去到“设定”一栏（无需点击，移动到“设定”上就好），进入“数据管理”
《加插pic2》
2）可以看见“矫正资料，恢复资料，删除数据，备份资料”，选取备份资料的图样。
《加插pic3》
3）在出现的框框里，选取“不包含附件”，备份档案就只有备份文字，其他附件如音乐文件，照片全都不包含。
建议选取“不包含附件”，纯文字档案220篇文章只是大概5MB，下载比较快。如果选取包含附件就不晓得了（而且下载附件时常会出差错，少文件）
选择“下载”
《加插pic4》
4）选取save to disk，记好自己储存在什么地方，以后要把备份档案取出的时候才找到。
《加插pic5》
p/s:由于系统备份文件并非100%可以成功（以kimkim为例，之前100，000浏览人次的备份档案开启失败，原因不详，唯有重新来过），所以重要文章还是最好手动以方法（一）储存。
另外，为了确实的杜绝垃圾引用的问题，最好的方法就是拒绝所有引用。在洗机前各位可以练习练习，以后习惯了，vrx就不会再有引用出现了（大概）
方法:
写每篇文章储存前，把“允许引用”的勾勾拿走。
图片功能好像有问题，看不到的话就自行1想象尝试，长大了啦！
教学by kimkim
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好不容易才可以上到网。
刚好可以派上用场备份了。
谢谢了。